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SportCergy ville d'été - Yoga sur chaise
Yoga sur chaise
En partenariat avec l'association Entrez dans la danse
Ces sessions proposent un travail d'initiation qui lie souffle et geste pour favoriser la détente corporelle. Elles incluent des exercices d'assouplissement des articulations, d’éveil musculaire et d'amélioration de la posture, que ce soit en position assise ou debout.
Le 15 et 29 juillet de 10h15 à 11h15
MJC du village
Les 18, 22, 23 et 25 juillet de 10h15 à 11h15
LCR des Touleuses - 18 Les Touleuses Pourpres
Inscription obligatoire par mail à seniors@cergy.fr ou par téléphone au 01 34 33 43 03
