Activités pour les seniors

Vous avez plus de 60 ans ? Cet été, faites le plein d’énergie en participant aux activités sportives adaptées et aux ateliers ludiques.

Au programme

Du au

Stage - atelier

Atelier du bien vieillir > Équilibre en mouvement

Cet atelier gratuit s'adresse aux seniors qui souhaitent entretenir leur capital forme en participant à des séances de gymnastique douce adaptées à tous. 13 séances sont programmées le vendredi, de 10h30 à 11h30,...

Activités sportives

Tout l’été, participez à des séances de sport adaptées à votre âge. L’occasion de se détendre, se maintenir en forme, et s’amuser.

Au programme, un panel d'activités d'intérieur et de plein air : gym douce, initiation au yoga, marche nordique, danse, parcours santé, circuit sportif, gym tonique...

Un certificat médical est requis pour les activités sportives

Ateliers ludiques

Entretenez votre esprit et votre agilité grâce à des ateliers ludiques et conviviaux comprenant des jeux de mémoires, d’observations, d’équilibre et de lettres ainsi que des jeux géants en bois.

Aquagym seniors

Cet été signe le grand retour des cours d’aquagym. Une activité sportive complète et douce à partager dans une ambiance détendue et conviviale.

Téléchargez le programme des activités pour les seniors

>> Aux mois de juillet et août
>> Ateliers gratuits et ouverts aux personnes âgées de plus de 60 ans
>> Il faut être inscrit au registre seniors pour pouvoir participer aux activités
>> Pour tout renseignement, contactez-nous au 01 34 33 43 03 ou par mail à seniors@cergy.fr
>> Téléchargez le programme Cergy ville d'été pour en savoir plus